Micha Luyens http://www.luyens.be Most recent posts at Micha Luyens posterous.com Thu, 17 Feb 2011 09:48:00 -0800 India http://www.luyens.be/india http://www.luyens.be/india

Klik op view larger map om de volledige route te zien

View Larger Map

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Wed, 12 May 2010 17:51:27 -0700 The beach 2 http://www.luyens.be/micha/wp-1 http://www.luyens.be/micha/wp-1
Media_httpwwwspindesi_affgg

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Wed, 12 May 2010 17:50:01 -0700 The beach http://www.luyens.be/micha/wp-0 http://www.luyens.be/micha/wp-0
Media_httpwwwspindesi_cwnmh

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Sun, 27 Sep 2009 17:56:00 -0700 Hondenschool De Snuffel te Snaaskerke http://www.luyens.be/2009/09/hondenschool-de-snuffel-te-snaaskerke.html http://www.luyens.be/2009/09/hondenschool-de-snuffel-te-snaaskerke.html

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Wed, 01 Jul 2009 06:35:00 -0700 Straatbarbeque http://www.luyens.be/2009/07/straatbarbeque.html http://www.luyens.be/2009/07/straatbarbeque.html

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Wed, 01 Jul 2009 06:30:00 -0700 Proclamatie De Horizon http://www.luyens.be/2009/07/proclamatie-de-horizon.html http://www.luyens.be/2009/07/proclamatie-de-horizon.html

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Thu, 28 May 2009 18:56:00 -0700 Namibie 2007: Laurinda's lost shoe http://www.luyens.be/2009/05/namibie-2007-laurindas-lost-shoe.html http://www.luyens.be/2009/05/namibie-2007-laurindas-lost-shoe.html

Let me tell you the most amazing thing… on Sunday I decided to write ‘n letter to Hi-Tech sports. I told them my whole sad story about my shoe… (See letter at the bottom of your page).  I found her address on their website.

I got a call today from a guy, he says: “I found your shoe!!! It was stuck somewhere in the plane…“ I said no way! You are lying…. He said yes, he is but he is phoning form Hi-Tech to say that they will give me a new pair of shoes!!!!!! Isn’t that great?????+
He said they enjoyed the story so much they crawled on the floor laughing!! They had to phone me and send me a new pair!!!

Dear Valarie,

I have an unusual request, but before that, I need to tell you a story first….
Until recently I only had one pair of trainers, I did everything with them, mountain biking, sailing, running, hiking and action cricket.  After a tantrum and some persuasion from friends my husband decided to buy me another pair, so I don’t have to stop to take off my shoes when going through water and cow paddies etc before needing the shoes later in the day for other activities.  I had my eyes on a pair of Hi Tec -Zone W’s… They would be perfect for my biking as well as hiking on our upcoming trip to Namibia.
When I eventually got them, they were my favorite shoes… I wore them where ever I could for the first month.
One of our stops on our 10 day Namibia tour, was at Swakopmund. A lovely old German flavored town. There we would test our own strength and face our fears. One of those activities was Ski diving. I said long before our departure that only mad people ski dive (I am afraid of heights). So I was not going to be joining the crazy ones.
Needless to say, I changed my mind at the last minute! If a 62 year old lady can do it, so can I. (but I was secretly pooping myself)
It was great!!! It was a very freeing experience. But I will have to do it all over again as I do not remember the free fall, all can remember from those 13 seconds was : “ I lost my shoe.. I lost my shoe…..” Somehow my leg got stuck between the step and the plane and my shoe got ripped off my foot as we jumped. All I had to show was a nasty bruise on the back of my ankle. I landed with my one Zone shoe…
So there in Namibia that day, were 2 very broken people with one shoe each…. I could not donate the other one in fear that there might end up being 3 broken hearted people with one (or no) shoe… And they were my favorite shoes… And brand new.
Now my question to you, would you be able to sponsor me one shoe? Or could I buy just one shoe? I can not get it in my heart to throw away my favorite half pair of shoes. 
Attached I am sending you some live pics of the whole ordeal and you are welcome to use it for marketing if need be. All I want is another shoe. My husband was against the whole jumping thing and to ad to it all, I had to lose my damn shoe!!
I await your positive reply

Best Regards

Laurinda Marsh
Pretoria
South Africa

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Thu, 28 May 2009 18:54:00 -0700 Namibie 2007: malaria http://www.luyens.be/2009/05/namibie-2007-malaria.html http://www.luyens.be/2009/05/namibie-2007-malaria.html Namibia is a malaria area
The best way to prevent malaria, is to use preventative products such as soaps, lotions etc (we have bought some for you) and to wear long pants after sunset. There are many tablets on the market against malaria too. Please speak to your doctor about which ones to use.
From personal experience I would warn you against using Lariam (Mefloquine/mefliam). I know of many people that have had VERY bad side-effects!!!!!
You also need to ensure that they give you a combination for the 2 types of malaria chloroquine and proguanil. (here in SA the 2 that they use are “Paludrine” and “Daramal”)
The other 2 very good options (the ones we normally use) are Homoeopathic remedy (We can give you the detail if you wish) or the antibiotic Doxycycline. These have the least side effects (from personal experience).
AN ARTICLE WE FOUND:
Anti-malaria tablets (prophylactic)
There are a number of different types of anti-malaria tablets available. Choosing one depends both upon the particular area being visited, and the traveller's own medical history. Within south Africa's borders, SAA netcare travel clinics recommend either mefloquine (mefliam) or doxycycline as being the most effective anti-malaria tablets. Both of these drugs require a prescription.
Mefloquine (mefliam) is taken in adult dosage of one tablet per week. This should be commenced at least one week before entering the malarious area and continued for four weeks after leaving the malarious area. Mefloquine (mefliam) is best taken at night after a meal, and with liquids. The principal contra-indications to the use of mefloquine (mefliam) are a history of psychiatric problems or epilepsy.  (Remember my note about this one!!!!! Rather do not take it)
Doxycycline is taken in an adult dosage of 100mg per day, starting a day or two before entering a malarious area. Like mefloquine (mefliam) it should be taken for four weeks after return. The drug should be taken after a meal, and washed down with plenty of liquid. It should be avoided in pregnancy and children.
A combination of chloroquine and proguanil can be used as prophylactic against malaria. And is available without a doctor's prescription. This combination is more difficult to use than the simpler mefloquine and doxycycline regimes, and is believed to offer less protection. No method of malaria prevention is one hundred per cent effective, and there is still a small chance of contracting malaria despite the taking of anti-malaria medication and the adoption of personal protection methods. This does not mean that anti-malaria medication and personal protection measures should be neglected, simply that any traveller developing possible symptoms of malaria should seek medical advice despite having taken the prescribed precautions.

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Thu, 28 May 2009 18:50:00 -0700 Namibie 2007: foto's http://www.luyens.be/2009/05/namibie-2007-fotos.html http://www.luyens.be/2009/05/namibie-2007-fotos.html

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Sun, 24 May 2009 18:34:00 -0700 Kijk ik vlieg... http://www.luyens.be/2009/05/kijk-ik-vlieg.html http://www.luyens.be/2009/05/kijk-ik-vlieg.html

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Fri, 15 May 2009 17:21:00 -0700 Eandis Trophy 2009 http://www.luyens.be/2009/05/eandis-trophy-2009.html http://www.luyens.be/2009/05/eandis-trophy-2009.html Datum: 8/05 - 10/05
Ploeg: Annick Baert, Wim Jansen, Wouter Notteboom, Micha Luyens
Uitslag:
  • 6e in het gemende klassement (van de 13) --> vorig jaar 7e (van de 15)
  • 35e in het totaalklassement (van de 57) --> vorig jaar 39e (van de 71)
Verbeterd zijn we dus zeker niet tegenover vorig jaar. Volgend jaar beter...
Klik hier om de kaart in een nieuw venster te openen. Je kun de tracks dan afzonderlijk bekijken (incl. de afstanden).
De afgelegde tracks:

Grotere kaart weergeven

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Tue, 29 Jul 2008 04:52:00 -0700 Swimmingpool tsunami http://www.luyens.be/2008/07/swimmingpool-tsunami.html http://www.luyens.be/2008/07/swimmingpool-tsunami.html

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Sat, 26 Jul 2008 19:18:00 -0700 156km mountainbike met vertrek en aankomst in Oostende http://www.luyens.be/2009/05/156km-mountainbike-met-vertrek-en.html http://www.luyens.be/2009/05/156km-mountainbike-met-vertrek-en.html
Grotere kaart weergeven

Download hier het bestand om te gebruiken met je Garmin gps.

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Sat, 26 Jul 2008 19:00:00 -0700 Track opladen naar de Garmin Edge/Forerunner http://www.luyens.be/2008/07/track-opladen-naar-de-garmin.html http://www.luyens.be/2008/07/track-opladen-naar-de-garmin.html Omdat de Garmin Edge/Forerunner zijn eigen bestandsindeling gebruikt
kan een .gps bestand niet zomaar naar je toestel gestuurd worden. Het
moet eerst omgezet worden naar een .crs bestand.
  • Download het programma Gpx2Crs op http://www.niniu.com/Garmin/Gpx2Crs.zip.
    Je moet het programma niet installeren, kopieer het .exe bestand uit
    het zip-bestand op bv. je bureaublad.
    Let op:
  • Start het programma Gpx2Crs

    Media_httpwwwspindesi_fdqeh

  • Selecteer het eerste tabblad als dit nog niet zo is
  • Laad je .gpx bestand door op de knop met 3 puntjes te klikken naast het veld "GPX File"
  • Klik op "Convert"
  • Geef aan waar je het .crs bestand wil opslaan (let er op dat de extensie .crs is!)
  • Start het programma Training Center
  • Klik in het menu op Bestand > Importeren > Koersen en selecteer het zopas aangemaakte .crs bestand
  • Met de knop "Verzenden naar apparaat" kun je de track nu naar je toestel (Garmin Edge/Forerunner 205/305) sturen
  • Activeer de track in je apparaat. Voor de Garmin Edge 305 gaat dit zo:
    • Ga naar de pagina "Main menu"
    • Kies "Training"
    • Kies "Courses"
    • Selecteer de zopas opgeladen track
    • Kies "Do Course"
Wat zoekwerk leert dat er voor bovenstaande werkwijze ook enkele alternatieven zijn:

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Tue, 24 Jun 2008 17:16:00 -0700 Den hof http://www.luyens.be/2008/06/den-hof.html http://www.luyens.be/2008/06/den-hof.html Na veel zwoegen en zweten is onze tuin eindelijk klaar. En, al zeg ik het zelf, het resultaat mag er zijn.

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Fri, 20 Jun 2008 04:41:00 -0700 To the beach http://www.luyens.be/2008/06/to-beach.html http://www.luyens.be/2008/06/to-beach.html Vandaag eens wat foto's gaan nemen van m'n collega Koen. Spijtig genoeg is na 10 min. zijn hiek gebroken. Maar de kitesurfers hebben hun best gedaan...

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Tue, 17 Jun 2008 17:04:00 -0700 De Kanaalzwemmers http://www.luyens.be/2008/06/de-kanaalzwemmers.html http://www.luyens.be/2008/06/de-kanaalzwemmers.html Za. 21 juni doen Jan en Bart mee aan de triathlon van Brugge. Als voorbereiding (ze zijn er vroeg bij) hebben ze samen met Stephane (van De Broodhoek in Gistel) 1,5km gezwommen in de vaart van Snaaskerke. Bekijk de foto's.

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Wed, 04 Jun 2008 04:43:00 -0700 Eandis Trophy 2008 http://www.luyens.be/2009/05/eandis-trophy-2008.html http://www.luyens.be/2009/05/eandis-trophy-2008.html Datum: 30/05 - 1/06

Ploeg: Annick Baert, Wim Jansen, Wouter Notteboom, Micha Luyens
Uitslag:

  • 7e in het gemende klassement (van de 15)
  • 39e in het totaalklassement (van de 71)
Klik hier om de kaart in een nieuw venster te openen. Je kun de tracks dan afzonderlijk bekijken (incl. de afstanden).

Grotere kaart weergeven

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Thu, 29 May 2008 02:31:00 -0700 Waypoints, Tracks en Routes http://www.luyens.be/2008/05/waypoints-tracks-en-routes.html http://www.luyens.be/2008/05/waypoints-tracks-en-routes.html Onlangs mocht ik van een vriend een Garmin gps toestel (GPSMAP 60CSx) lenen. Ik wilde eens proberen om een gedownloade track te volgen met de fiets. Omdat dit niet vanzelfsprekend is vind je hieronder wat informatie.

Zelf heb ik een Geonaute Keymaze 300 van Decathlon. Hiermee kun je zien wat je snelheid is en welke afstand je aflegt, maar je kunt achteraf ook de afgelegde route bekijken met Google Earth. Een track die je download, of die je eerder zelf hebt opgenomen, kun je niet opnieuw uploaden om opnieuw te doen.

Mijn broer heeft een Garmin Edge 305. Hier heb ik ook al wat geëxperimteerd, maar nog nooit een track opnieuw ingeladen om opnieuw te rijden...

Wat is het verschil tussen Waypoints, Tracks en Routes?

  • Waypoints zijn afzonderlijke punten. Elke waypoint heeft een coördinaat en een hoogte. Dit kan bv. een bergtop zijn, een tankstation,....
  • Wanneer je je met je gps toestel verplaatst kan het toestel registreren waar je bent geweest. Dit is een track. Het is dus een opeenvolging van punten waar je bent geweest. Afhankelijk van de instellingen van je toestel kan dit elke seconde een punt zijn, elke meter, elke 10m,....
    Met de TracBack functie van een Garmin gps toestel kun je de gemaakte route omdraaien om bv. na een wandeling terug te keren naar je auto.
  • Een route is een opeenvolging van waypoints in de volgorde dat je de route wilt afleggen. Wil je bv. een wandeling doen die je van het internet hebt gedownload dan ben je volgens mij het beste met een route.

Een track opnieuw uitvoeren

Hiervoor zijn volgens mij 2 manieren:
  • je transfereert de track naar je gps-toestel en je gebruikt de optie TracBack. Je Garmin gps vraagt dan naar welk punt je wilt terugkeren
  • je zet de tack om in een route. En raar maar waar een track kun je niet zomaar omzetten in een route. Toch niet met je gps-toestel of met de Garmin Mapsource software. Dit kan wel via de gratis software
    WinGDB. Hiermee kun je track omzetten naar routes en omgekeerd.

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens Wed, 28 May 2008 12:26:00 -0700 Interessante GPS links http://www.luyens.be/2009/05/interessante-gps-links.html http://www.luyens.be/2009/05/interessante-gps-links.html

  • GPS Visualizer: converteren van zo goed als alle gps formaten
  • GPS forums:

Permalink | Leave a comment  »

]]> http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/4SOaSUu5mxbj Micha Luyens luyens Micha Luyens